Поділюся з вами дуже доброю дієтою, її кожен знає але мало хто дотримується...
Все дуже просто не їсти після 18:00

я вже так схуд майже на 10 кг... правда мені треба до повного щастя ще на 10 схуднути

Для того, щоб вага була ідеальною- потрібно нормалізувати обмін речовин. Це потрібно робити вже відповідно до організму, тобто варто звертатись до дієтологів і прислухатись до себе... Кожному домагає своє.

За рецептом Катерини Серебрянської, якщо їсти фрукти зранку, до обіду, то це впливає на пришвидшення обміну речовин і людина худне, а якщо на ніч- то поправляється...
Мені це дуже допомогло, до того не могла поправитись більше, ніж на 2 кг, а місяць поїла фруктовий салат на ніч- набрала 6 кг.

(06.03.2010 00:01)Barbie писав(ла):  ...
Мені це дуже допомогло, до того не могла поправитись більше, ніж на 2 кг, а місяць поїла фруктовий салат на ніч- набрала 6 кг.

та байдуже що їсти лиш би на ніч

а ще кажуть щоб поправитись треба пиво зі сметаною їсти(пити?)